红枣苹果本身自带清甜，熬煮出来的粥自然也带着一丝甜味，那种是自然的清甜，便是吃得再多也不会腻，安南王应该会喜欢。

另外再蒸一份蛋羹，淋上少许香油和酱油，撒点葱花，顺口营养。

最后便是薯蓣餤，这次的馅料换成银耳莲子，银耳莲子用冰糖熬煮，做成流沙馅。

这样一份早膳并不复杂，一次性可以多做一些，旁人也能跟着尝两口。

晌午她准备煮软米饭、桑拿鸡和养胃的药膳汤，需要提前做些准备，药材泡水半个时辰后，和食材一起下锅炖，等熟了就能食用，甚至都不用炒锅。

早膳送到萧晏辰面前的时候，他闻着有一股清甜味的莲子小米粥，眼中难得出现愉悦神色，“甜的？能吃？”

孙嬷嬷抿着嘴点了头，“是甜的，但没放糖。沈小姐说是食物本身自带的甜味，怕...

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